Online Kurs Selbstfürsorge für Kita-Begleitungen

Kitabegleitung • Zusatzkurse

In diesem Kurs erfahren Kita-Begleitungen, wie sie ihre eigene körperliche, mentale und soziale Gesundheit im anspruchsvollen Kita-Alltag bewusst im Blick behalten können. Sie lernen, wie Selbstfürsorge Teil professionellen Handelns ist und warum sie eine zentrale Grundlage für Empathie, Stabilität und Beziehungsqualität bildet. Behandelt werden typische Belastungsfaktoren, innere Antreiber, Strategien der Stress- und Emotionsregulation, sowie Wege, Resilienz und Balance zu fördern. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie Selbstfürsorge als Teamhaltung gelebt, kollegiale Unterstützung gestaltet und nachhaltig im Kita-Alltag verankert werden kann. Ziel des Kurses ist es, Kita-Begleitungen zu stärken, ihre Handlungsfähigkeit und innere Stabilität zu sichern, um langfristig mit Energie, Achtsamkeit und Freude im Beruf zu bleiben.